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Mit L-Lysin gegen Herpes

# Mikronährstoffe | 15. Dezember 2016

L-Lysin ist eine Aminosäure, also ein Baustein vom Eiweiß, und kann vom Körper nicht selber hergestellt werden. Man nennt das dann eine essentielle Aminosäure, die mit der Nahrung aufgenommen werden muss. Der Bedarf liegt bei …

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Vitamin D: macht das Kind gesund!

# Mikronährstoffe | 27. Oktober 2016

Es wird wieder weniger hell und damit ist auch die Vitamin-D-Produktion unseres Körpers gebremst. Und da Vitamin D ein echter Tausendsassa ist, kann es zu verschiedensten Problemen kommen. Bereits in der Schwangerschaft ist ein Mangel …

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Ganz schön sauer: Wenn Gelenke und Rücken schmerzen

# Mikronährstoffe | 18. Oktober 2016

Wer kennt das nicht? Dauernd Rückenschmerzen und die Gelenke tun weh….Das kann auch mit dem Bindegewebe zu tun haben und darauf hindeuten, dass der Körper chronisch übersäuert ist. Das Bindegewebe besteht nämlich aus langen Eiweiss-Zucker-Molekülen, …

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Endlich schlafen!

# Mikronährstoffe | 8. September 2016

Schlafstörungen sind weit bei uns weit verbreitet und die Gründe dafür sind sehr vielfältig: Angst, berufliche oder private Belastungen, Ärger, Alter, physische oder psychische Krankheiten, Schmerzen, Schichtarbeit, Einnahme von Arzneimittel und auch die mangelnde Versorgung …

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Mein Magnesium, Dein Magnesium. Jedem das Seine.

# Mikronährstoffe | 17. August 2016

Magnesium ist ein Mineralstoff mit vielen Funktionen, der in der reibungslosen und unverkrampften Funktion der Muskulatur ein Hauptaufgabengebiet hat. Da unser Körper Magnesium nicht selber bilden kann, gehört es zu den essentiellen Mineralstoffen, die wir …

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Die „Pille“ ist ein Mikronährstoffräuber

# Mikronährstoffe | 8. August 2016

Die „klassische“ Antibabypille enthält die Hormon-Kombi Östrogen und Gestagen, was den Eisprung unterdrückt und die Befruchtung bzw. das Einnisten der befruchteten Eizelle in die Gebärmutter verhindert. Zusätzlich wird auch noch ein zähflüssiger Schleimpfropf gebildet, der …

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Mikronährstoffe und vegane Ernährung

# Mikronährstoffe | 10. Juni 2016

Geschätzt mehr als eine Million Menschen in Deutschland ernähren sich mittlerweile vegan. Das bedeutet, dass sie keinerlei Produkte tierischen Ursprungs zu sich nehmen. Dazu gehören dann auch Lebensmittel, die auf den ersten Blick gar nicht  …

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Haben Sie es gewusst? Kokosöl fürs Gehirn!

# Mikronährstoffe | 21. April 2016

Demenz-Erkrankungen des Gehirns sind weltweit auf dem Vormarsch, dabei nimmt Alzheimer mit ca. 60{47dfc70c9bf48e08186491bbb51bc8e4c7dc2b777549e2e8cf46bf184b8c6302} den größten Teil ein. Das sind bei uns also ca. 1 Mio Alzheimerpatienten, eine riesige Herausforderung für das Gesundheitssystem und die …

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