Spitzwegerich und Thymian – 2 Meister für die Atemwege

# Naturheilkunde | 28. Dezember 2018

Spitzwegerich, lateinisch Plantago lanceoalata, wird auch Spießkraut genannt und kommt ursprünglich aus Europa. Man findet ihn aber mittlerweile auf der ganzen Welt, vor allem am Wegrand – daher auch der Name „Wegerich“. Schon seit vielen …

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Dr. Hauschka-Kosmetik „Rosen statt Opium“

# Aktuelles | 4. Dezember 2018

so lautet das soziale Projekt, das die anthroposophische Firma WALA in Afghanistan ins Leben gerufen hat. Seit 2006 werden dort Bio-Rosen für die Rosenprodukte der Hauschka-Kosmetik angebaut. Etwa 35 Rosenblütenkopfe werden für eine Rosen-Tagescreme benötigt …

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Volkskrankheit Osteoporose

# Tipps | 5. November 2018

Schon ab 35 Jahren überwiegen die natürlichen Knochenabbauprozesse. Von Osteoporose spricht man, wenn dieser natürliche Vorgang zu schnell fortschreitet: Der Knochen wird porös und Knochenbrüche können die Folge sein. Erschreckend, aber wahr: Allein in Deutschland …

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Depression aus Erschöpfung

# Mikronährstoffe | 4. November 2018

Für Erschöpfung gibt es viele Gründe: Allen voran der sogenannte Stress, dessen Wirkung unsren Körper auf den Kopf stellen kann. Das Stresshormon Cortisol ist  zwar in geringen Mengen äußerst sinnvoll und lebensnotwendig für uns, nimmt …

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Die Passionsblume – Passiflora incarnata

# Naturheilkunde | 11. September 2018

Die Passionsblume stammt ursprünglich aus Peru und wurde schon von den südamerikanischen Azteken und Mayas als Heilige Pflanze geschätzt. Als die Schöne in unseren Breiten als Zierpflanze einzog, war man so von ihrer Vollendung im …

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Hyaluronsäure – nicht nur im Dienste der Schönheit

# Mikronährstoffe | 23. August 2018

Hyaluronsäure, auch Hyaluronan genannt, ist chemisch gesehen ein Glykosaminoglykan, also ein großes Molekül aus einer Kette von Disacchariden, die aus zwei Glucose-Abkömmlingen bestehen. Die durchsichtige Substanz besitzt die Fähigkeit, sehr große Mengen (bis zu sechs …

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Omega-3-Fettsäuren in der Schwangerschaft

# Mikronährstoffe | 22. August 2018

Ist das Kind schlau, freuen sich die Eltern, oder? Trotzdem verwenden nur 42% der schwangeren Frauen Produkte mit DHA (= Docosahexaensäure), aber mehr als dreiviertel nehmen Jod und Magnesium ein, bei Folsäure sind es sogar …

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Hören Sie auf Ihr Bauchgefühl!

# Naturheilkunde | 7. Mai 2018

Unser Bauch ist nicht nur der Inbegriff unserer Verdauung, er ist auch unsere Körpermitte, unser Zentrum. Leitsätze, wie: „ das ist mir auf den Magen geschlagen“, „ich hatte so ein gutes/schlechtes Bauchgefühl“, „mein Bauch hat …

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Nach dem langen Winter: Sonnenschutz nicht vergessen!

# Tipps | 8. April 2018

Natürlich will man nach der langen dunklen Zeit raus an die frische Luft und in die Sonne. Das ist schön und gesund, aber bitte daran denken, dass die blasse Winterhaut noch keinen Eigenschutz aufgebaut hat!! …

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Calcium – mehr als nur ein Baustein für Knochen und Zähne

# Mikronährstoffe | 2. April 2018

Calcium (oder eingedeutscht Kalzium) ist das fünfthäufigste Element auf der Erde und überall vorhanden: im Wasser, in Gesteinen, in Böden und in Lebewesen. Besonders viel Calcium ist in Milch und Milchprodukten enthalten, aber auch einige …

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